Szacunek odgrywa ważną rolę w zaufaniu. Jednym z najbardziej trwałych emocjonalnie sposobów, w jaki możemy zostać skrzywdzeni przez naszych partnerów, jest to, że umniejszają nas lub patrzą na nas z protekcjonalnością lub pogardą, ponieważ brak szacunku niszczy zaufanie (Bonior, 2018). Każda relacja, nawet ta między asystentem sprzedaży a klientem, wiąże się z podstawowym poziomem zaufania, […]
5 czynników sprzyjających tworzeniu się pomocnych społeczności Istnieją dwa kluczowe powody, dla których wspólnoty mogą się tworzyć. Wspólnoty mają tendencję do tworzenia się, gdy jedna lub więcej osób chce połączyć się z innymi osobami o podobnych wartościach, przekonaniach, zainteresowaniach itp. i taka grupa obecnie nie istnieje, lub niezamierzenie, w wyniku wspólnej lokalizacji. Niezależnie od tego, […]
Andrew jest mężczyzną w średnim wieku, doświadczającym wysokiego poziomu lęku. Za namową żony zdecydował się w końcu na terapię. Nigdy nie był na terapii i zawsze uważał „psychiatrów” za klinicznych i nieczułych. Obawia się również, że będą oni wnikać w jego najgłębsze lęki i żale, co sprawia, że jest bardzo nerwowy. Andrew zawsze uważał, że […]
Podstawowym celem psychoterapii jest pomoc osobie w przepracowaniu jej blokad. Blokady te mogą być wynikiem negatywnych zachowań lub wzorców myślenia. Mogą również wynikać z dysfunkcyjnych relacji z innymi. Niezależnie od przyczyny, terapeuci pracują z daną osobą, aby rozwiązać problemy. Wspólnym elementem jest to, że problemy te negatywnie wpływają na samopoczucie danej osoby. Celem psychologii pozytywnej […]
Świadomość zmysłów Słowa kluczowe: Pozytywne doświadczenia, świadomość, delektowanie się, mindfulness Metody leczenia: Grupy Czas: 45 minut Cel: Pomoc klientom w identyfikacji doświadczeń, z których czerpią przyjemność, komfort i zadowolenie poprzez każdy z pięciu zmysłów. Świadomość sensoryczna to coś więcej niż tylko reagowanie na doświadczenia; to zaangażowanie i zwracanie uwagi na aktualne informacje sensoryczne. Według Jonesa […]